Gdy słyszymy słowa "piłka lekarska" najczęściej przed oczami staje nam w-f lub gimnastyka korekcyjna i testy sprawnościowe. A tymczasem piłki lekarskie to doskonały przyrząd do ćwiczeń wzmacniających i rozciągających. Już proste zataczanie ósemek w powietrzu z użyciem piłki lekarskiej pozwala nam rozluźnić mięśnie grzbietu, a skręty tułowia z piłką w rękach to doskonałe ćwiczenie na mięśnie skośne brzucha. Na rynku dostępne są piłki lekarskie skórzane oraz gumowe. To, który materiał wybierzesz, zależy wyłącznie od Twoich indywidualnych preferencji, bowiem obie odmiany gwarantują Ci pewny chwyt i powierzchnię przyjazną dla dłoni. Dodatkowo piłka lekarska gumowa nie chłonie wilgoci, a więc zapewnia Ci większą higienę. Takie modele często posiadają także specjalne uchwyty, ułatwiające ich trzymanie, co jest istotne zwłaszcza w przypadku bardzo dynamicznych ćwiczeń.