Być może nieraz spotkałeś się z opinią, że uchwyty do robienia pompek to zbędny gadżet, bo przecież pompki wykonywać można wprost na podłodze. Oczywiście, jest to możliwe, ale autorzy takich stwierdzeń najczęściej nie biorą pod uwagę przeciążeń, na jakie narażone są Twoje nadgarstki, gdy ćwiczysz w takiej pozycji. Tymczasem wygodne i praktyczne uchwyty do pompek to prosty (i tani!) sposób na to, by trenować jeszcze skuteczniej i w pełni bezpiecznie. Podparcie na uchwytach nie tylko odciąża Twoje stawy, ale również pozwala Ci na dużo głębszy zakres ruchu, a przez to większą wydajność treningu i krótszy czas, jakiego potrzebujesz, by poprawić Twoją siłę i rzeźbę mięśni. Warto wybierać zwłaszcza obrotowe uchwyty do pompek, które aktywują pracę znacznie większej liczby mięśni i czynią ruch bardziej naturalnym.