W ostatnich latach ćwiczenia z piłkami gimnastycznymi zyskały ogromną popularność w programach ćwiczeń fitness. Gumowe, pompowane piłki fitness stały się podstawowym wyposażeniem komercyjnych siłowni, a zajęcia z "body ball" stanowią stały punkt grafiku zajęć. Piłki gimnastyczne posiadają niezliczone zalety dla zdrowia, prawidłowej postawy i smukłej linii, a przy tym trening z ich użyciem stanowi po prostu doskonałą i relaksującą rozrywkę. Te korzyści wzięto pod uwagę projektując specjalną odmianę piłek gimnastycznych: piłki rehabilitacyjne. Dostępne w wielu rozmiarach - od 40 do 80 cm - pokryte bardzo często masującymi wypustkami, lub prążkami ułatwiającymi utrzymanie się na nich, stanowią bezpieczny i odciążający stawy sposób, na poprawę kondycji i przywrócenie sprawności po urazach. Trening z piłkami fitness polecany jest osobom w każdym przedziale wiekowym: dzieci uczy on utrzymywania prostych pleców, seniorom pomaga poprawić ruchomość w stawach, a dorosłym ułatwia pracę nad idealną formą i wyszczupleniem sylwetki.