Atlasy i siłownie to najskuteczniejszy sposób na wydajny trening siłowy, którego efektem będzie idealna rzeźba i muskulatura ciała. Chociaż atlasy do siłowni to zwykle sprzęt o dużych gabarytach, utrudniających korzystanie z nich w warunkach domowych, to istnieją specjalne, "kompaktowe" wersje tych urządzeń, które umożliwiają ich wykorzystanie w przydomowej siłowni. Warto wiedzieć, że atlasy takie posiadają niekiedy wyciągi bazujące na mechanizmie specjalnego przełożenia linek, które imituje obciążenie 2 razy większe, niż w rzeczywistości. Dzięki temu takie atlasy do siłowni mają mniejszą wagę, ale skuteczność równie dużą, jak maszyny o dwukrotnie większych stosach. To znacznie ułatwia ich zagospodarowanie w dostępnej przestrzeni własnej siłowni. Przeciętny atlas wyposażony jest w wyciąg górny z drążkiem, regulowane siedzisko i przynajmniej 40-kilogramowy stos. Warto także wybierać urządzenia z wyciągiem dolnym do wiosłowania i stacją "butterfly" do tzw. rozpiętek, by zapewnić sobie maksymalnie wszechstronny trening.