Wioślarze mechaniczne to najbardziej podstawowa i jednocześnie najmniej kosztowna opcja, spośród dostępnych na rynku modeli sprzętu tego typu. Najczęściej spotykaną odmianą są tutaj wioślarze z dwoma ramionami, których konstrukcja opiera się na mechanizmie oporu hydraulicznego, rzadziej pneumatycznego. Warto wybierać te modele, które umożliwiają regulację oporu tłoków, co znacznie ułatwia dostosowanie poziomu trudności treningu do indywidualnych możliwości użytkownika. Można znaleźć także mechaniczne wioślarze treningowe do ćwiczeń, których działanie opiera się na mechanizmie cięgna, podobnym do magnetycznego, jednak wykorzystującym opór gumowych linek. Wybierając trenażer wioślarski warto zwrócić uwagę na sposób łożyskowania siedziska, bowiem od płynności jego pracy zależy w znacznym stopniu komfort treningu.