Ławeczka do brzuszków SPARTAN

ID: 1734
290,27 
Ilość
Towar chwilowo niedostępny.
koszt wysyłki od: 12,00 

DOSTAWA:

Zamówienia wysyłamy za pośrednictwem firm kurierskich Geis, lub Fedex.

Koszt dostawy:

  • przedpłata na konto: od 12,00zł
  • za pobraniem: od 17,00zł

ZWROT:

Mają Państwo prawo odstąpić od umowy w ciągu 14 dni bez podawania przyczyny. Aby skorzystać z tego prawa prosimy o wcześniejszy kontakt mailowy pod adresem: fitbay@fitbay.pl

Podziel się:
Ocena: 0 na 6 (opinii: 0) DODAJ OPINIĘ

Skuteczny sposób na stalowe mięśnie brzucha!

Zauważyłaś na swoim ciele niepokojące fałdki i wybrzuszenia? Kolejny raz nie mieścisz się w ulubione spodnie? Nie potrafisz odmówić sobie słodyczy i tuczących kolacyjek? Pomyślałaś o ćwiczeniach we własnym domu?

Mamy dla Ciebie wspaniałą wiadomość! Skośna ławeczka do brzuszków Spartan cenionej firmy Spokey to świetny przyrząd pozwalający Ci wyrzeźbić wspaniałe mięśnie brzucha, a zarazem w bardzo szybki sposób pozbyć się zbędnych kalorii i niechcianych kilogramów. Możesz na niej również wykonywać różne rodzaje skłonów i skrętów, oraz wykorzystać ją do rozwijania mięśni Twojej klatki piersiowej.

Ławeczka do brzuszków Spartan - zalety:

  • Regulacja - 4-stopniowa regulacja kąta nachylenia pozwala Ci na różnicowanie natężenia treningu
  • Wysoka jakość - wykonana z materiałów wysokiej jakości oraz wytrzymałych elementów konstrukcyjnych
  • Zestaw – w zestawie z ławką 2 sztuki hantli 1,5 kg!
  • Przeznaczenie - do codziennych treningów w domu
Stabilna stalowa konstrukcja z antypoślizgowymi nóżkami pozwala na bezpieczne wykonywanie ćwiczeń. Ławka do brzuszków jest bardzo łatwa do złożenia. Grube pianki ochronne gwarantują Ci komfort podczas wykonywania ćwiczeń.

Składana skośna ławeczka do brzuszków sprzedawana jest w zestawie z dwoma hantlami po 1,5 kg. Dzięki prostemu składaniu masz możliwość schowania ławki do brzuszków np. pod łóżko lub postawienia jej pod ścianą, przez co ławka zajmuje mniej miejsca.

Jak ćwiczyć na ławeczce Spartan?

1. Usiądź na ławeczce, stopy zaprzyj pod poduszkami. Ręce trzymaj przy skroniach lub skrzyżuj na piersiach. Weź wdech i zacznij skłon tułowia, w momencie spięcia mięśni brzucha zrób wydech i powoli powróć do pozycji wyjściowej do momentu, gdy dotkniesz plecami i głową ławeczki jednocześnie robiąc wdech.

Główne mięśnie biorące udział w ćwiczeniu: mięśnie proste brzucha

Mięśnie pomocnicze: skośne zewnętrzne i wewnętrzne brzucha, biodrowo-lędźwiowy, naprężacz powięzi szerokiej, czworogłowy prosty uda, krawiecki

Stabilizatory: piszczelowy przedni

2. Unoszenie nóg w leżeniu na skośnej ławce: Połóż się na ławce skośnej głową do góry, ramiona trzymaj za głową (najlepiej jeśli trzymasz jakiś punkt oparcia np. ławkę lub drążek), tułów ma przylegać do podłoża. Z tej pozycji unoś nogi do klatki, jednocześnie zginając je lekko w kolanach. Nabieraj powietrza przed rozpoczęciem ruchu, a wypuszczaj je w trakcie unoszenia nóg. Pod koniec unoszenia można skręcać nieco tułów i biodra dla zaangażowania mięśni skośnych brzucha.

Główne mięśnie zaangażowane w ćwiczeniu: mięśnie proste brzucha, skośne brzucha

3. Skręty tułowia w leżeniu: Połóż się na ławce skośnej, plecy i biodra mają przylegać do podłoża, ręce splecione na karku lub na klatce. Z tej pozycji lekko unoś barki i głowę, odrywając plecy od podłoża, jednocześnie skręcając tułów raz w jedną stronę, raz w drugą.

Główne mięśnie zaangażowane w ćwiczeniu: skośne brzucha, proste brzucha


Parametry ławki :

- Cztery stopnie regulacji wysokości: od 34 do 46 cm
- Wymiar ławki: 134 x 56 x 82 cm
- Wymiary oparcia : 31,5 x 92 x 4 cm
- Profil ławki: 38 mm
- Maksymalna waga użytkownika: 100 kg
- Waga ławeczki: 9 kg
- Gwarancja: 24 miesiące

Cechy:

- mocna stalowa konstrukcja,
- łatwa w montażu,
- prosta w obsłudze,
- wygodna w użytkowaniu,
- regulacja wysokości,
- proste i szybkie składanie.
Ławka do ćwiczeń brzuszków

Spokey to bezpośredni Polski importer sprzętu sportowego. W ofercie firmy Spokey znajdują się deskorolki, hulajnogi, różnego rodzaju piłki, łyżworolki, sprzęt campingowy, akcesoria do pływania, sprzęt fitness, sprzęt do tenisa ziemnego, tenisa stołowego, badmintona, akcesoria do darts oraz wiele, wiele innych. Wyroby opatrzone marką Spokey cechuje jakość porównywalna do jakości produktów znanych producentów, produkty te są jednak oferowane po bardziej przystępnych cenach. Ławeczki do brzuszków Spokey cieszą się bardzo dobrą opinią wśród klientów firmy. Produkty firmy Spokey polecane są przez naszego wicemistrza olimpijskiego - sztangistę Szymona Kołeckiego.


Profesjonalna ławka do brzuszków od Spokey zapewni Ci komfortowy i efektywny trening. Zamów ją już dziś i skutecznie popraw swoją sylwetkę!

Gwarancja 24 Miesiące
Waga produktu 9 kg
Max. waga użytkownika 100 kg
Wykonanie 8.72
Estetyka 7.91
Niezawodność 9.30
Opinie klientów zobacz: wszystkie opinie

Twoja opinia może być pierwsza.

Pokazuje 0-0 z 0 opinii
Uwaga!
* pola wymagane Dodaj opinię
zobacz także