O zaletach masażu napisano już i powiedziano tyle, że dziś nikt nie ma wątpliwości, jak bardzo jest on ważny nie tylko dla rozluźnienia mięśni, ale i przyspieszenia ich regeneracji. Nie każdy z nas może sobie pozwolić na regularne wizyty w salonie masażu, ale każdy może sięgnąć po pasy wibrujące lub niewielkie masażery. Szczególnie popularne są pasy wibracyjne na brzuch, które nie tylko wspomagają odbudowę mięśni brzucha, ale także przyspieszają rozbijanie podskórnej tkanki tłuszczowej - i to bez żadnego dodatkowego wysiłku z Twojej strony. Pasy wibracyjne odchudzające pracują za Ciebie! Z kolei masażery to dobry sposób na rozluźnienie zesztywniałych mięśni (zwłaszcza placów, czy karku, co poleca się osobom pracującym w pozycji siedzącej). Specjalne masażery antycellulitowe pomagają Paniom zwalczać problem skórki pomarańczowej. Osoby starsze mogą sięgnąć po masażery z podczerwienią, które rozgrzewają mięśnie i niwelują stany bólowe.