Wioślarze do ćwiczeń to bodaj jedyny taki sprzęt spośród urządzeń aerobowych, który obok ćwiczeń ogólnorozwojowych, zapewnia przede wszystkim intensywny rozwój i wzmacnianie mięśni ramion, barków i grzbietu. Trening na wioślarzu polega na naśladowaniu ruchu, który towarzyszy wiosłowaniu. Jego podstawową zaletą jest angażowanie jednocześnie niemal wszystkich głównych partii mięśniowych. Wioślarze treningowe poprawiają także Twoją wydolność, krążenie i przemianę materii. Dzięki wersji domowej z możliwością składania, nie musisz odwiedzać siłowni, by skorzystać z trenażera wioślarskiego. Warto wiedzieć, iż na rynku dostępnych jest kilka rodzajów wioślarzy treningowych, w zależności od zastosowanego w nich mechanizmu oporu. Wioślarze mechaniczne opierają się na pracy siłowników pneumatycznych, bądź hydraulicznych. Trenażer magnetyczny wykorzystuje opór pola magnetycznego. Ergometry wioślarskie, z powodzeniem wykorzystywane w pozasezonowym treningu profesjonalistów, często opierają swoją pracę na hamulcu elektromagnetycznym.